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    bakeのこと

    bakeneko

    Author:bakeneko
    ・bakeと呼んでください

    ・1965.7.1 生まれ

    ・兵庫県明石市在住

    ・年下旦那と猫二匹と同居


    ・初代愛猫 重千代
     2010.10.3 お空に飛んでった


    ・二代目の愛猫たち 

     八兵衛 愛称 ハッチ
     2010.7 生まれ


     ショウタ 愛称 ボン
     2010.10 生まれ

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    2011
    0825
    Thu

    こんな感じ

    がんばれ自分!ダイエットC:4T:0| 15:24| TOP
    カーヴィー初めて一週間

    未だに腰は回ってません 笑

    腹周りでだぶついている脂肪の塊が邪魔で

    腰を振る=腹が揺れる
    腰を回す=もがいている

    人様には絶対に見せられない!!


    それでも最初はストレッチで
    体のあっちこっちが攣りそうになっていたのが
    四日目あたりから攣らなくなって
    脇腹の筋が柔らかくなってきたような気がする
    このストレッチは気持ちがいいと思えてきた

    ウォーミングアップは私にとっては
    ダンスメニューに思える
    腰の動かし方が難しいかな~ (ーー;)
    コアリズムの方が好きかも~♪

    どっちも腰を中心に動かすものだから
    日替わりで楽しくやっていった方が長続きしそうだ

    とどめは朝昼晩のレッグマジック
    アブトロ巻きながらやってるけど
    これでどこか変化は出るのか…?

    全身鏡でも買うかな~

    醜い体を眺めながら危機感煽る

    挫折する可能性が高くなるだけだろうか?


    ヘルシア12週間チャレンジ
    (clickで詳細サイトへjump!!)

    モチベーションアップのためにやってみようと思う
    誰か一緒に頑張らない?




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