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    bakeneko

    Author:bakeneko
    ・bakeと呼んでください

    ・1965.7.1 生まれ

    ・兵庫県明石市在住

    ・年下旦那と猫二匹と同居


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    ・二代目の愛猫たち 

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     2010.7 生まれ


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     2010.10 生まれ

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    2011
    0820
    Sat

    カーヴィーダンス

    がんばれ自分!ダイエットC:6T:0| 12:20| TOP
    本日から始めてみました

    とは言え… ウォーミングアップだけで

    。。。ズルッ(ノ_ _)ノ

    って、感じでしたけど ( ̄▽ ̄;)


    ちょっとダンスメニューは封印して
    ウォーミングアップとストレッチ中心に
    二週間頑張ってみようかと…

    これで体のどこかに変化がおきれば
    慣れてきた証拠でダンスメニューも
    次第にこなせるようになるかもしれない

    欲張らずに少しずつ体を慣らしていこう

    日頃の運動不足が恨めしいわぃ



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    Comment

    No title

    カーヴィーダンス、メニューがかなり豊富なんですね。
    それも難しそう。。。

    そうです!欲張るとアタシみたいに足首ケガしちゃいますよ(ワラ)

    From:ダリア URL 2011.08.20. Sat 23:26 [Edit]

    Re: No title

    4メニューだったかな~
    ウォーミングアップだけでも
    「体動かしたー!!」って気になるよ (^^)

    ダリアさんの教えを守って
    ボチボチと焦らずに行きます♪

    From:ダリアさんへ URL 2011.08.21. Sun 12:25 [Edit]

    No title

    そんなにハードなん?
    それは効き目がありそうな^^
    そうそう、少しずつ体を慣らしていかないとね^^

    From:ふぃる URL 2011.08.21. Sun 21:01 [Edit]

    No title

    今日立ち寄った本屋さんに山積みでした
    わたしゃ特殊健康診断のときぎっちりシボラレマシタ
    食べ過ぎだ!って トホホ

    From:gg URL 2011.08.21. Sun 22:00 [Edit]

    Re: No title

    なかなかね… 腰の振り方が付いていけない (T▽T)

    ダンスメニューに到達できるか自信が無いよ~ 笑

    From:ふぃるさんへ URL 2011.08.21. Sun 22:01 [Edit]

    Re: No title

    そう、本屋さんにはいっぱいあるんだって
    楽天なんかで頼まなきゃよかったよ (ーー)

    禁煙で太った分はなんとか落としたけど
    それ以上に落とさないと…
    15㎏くらい落としたいな~

    食べ過ぎ… 私も気を付けないとな
    冷蔵庫にロールケーキあるけど 笑

    From:ggさんへ URL 2011.08.21. Sun 22:56 [Edit]

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